Sekiranya Pasangan Anda Tidak Memberi Perhatian kepada Anda, Ini Sebabnya

Christian Vierig / Getty Images

Apabila anda merasa seolah-olah pasangan anda tidak memberikan perhatian yang pantas, anda boleh membuat frustasi, membingungkan, dan menyakitkan. Ini tentunya boleh merugikan hubungan anda (dan harga diri anda) jika anda selalu perlu mengulangi diri anda, anda tidak akan dapat menahan diri daripada merasa S. tidak memberi perhatian kepada anda, dan mereka tidak hadir sepenuhnya semasa anda bersama. Menyedari bahawa pasangan tidak lagi dilaburkan secara emosional dalam diri anda komitmen bukan pil mudah untuk ditelan, dan pastinya bukan sesuatu yang tidak boleh diabaikan.

Yang benar adalah bahawa ada beberapa alasan yang boleh menyebabkan pasangan anda memeriksa secara emosional. Oleh itu, sama ada anda baru sahaja melihat pasangan anda memberi anda pundak sejuk atau mengalami kegelisahan selama berminggu-minggu / bulan / tahun, sekarang adalah masa untuk melihat lebih dekat hubungan anda untuk menentukan alasan ketidakpuasan dan menentukan apakah hubungan itu wajar diperbaiki.

Sekiranya pasangan anda tidak memberi perhatian kepada anda, mungkin terdapat salah satu daripada enam tanda di bawah ini.

Kehilangan Minat

Salah satu sebab yang sangat menyakitkan yang pasangannya periksa adalah kerana mereka telah kehilangan minat dalam hubungan itu dan tidak mahu meneruskannya lagi. 'Mungkin pasangan anda kehilangan minat dan tidak tahu bagaimana untuk menyampaikannya dengan anda, 'kata ahli terapi perkahwinan dan keluarga Lynsie Seely.

Daripada membuat kesimpulan, berbincanglah dengan pasangan anda dan tanyakan kepada mereka apa yang ada di fikiran mereka dan sebab-sebab kehilangan minat mereka yang nyata.

Apabila pasangan anda tidak lagi peduli dengan apa yang anda katakan, tidak menghargai kehadiran anda, dan sepertinya tidak dilaburkan dalam apa yang berlaku dalam hidup anda, rasanya seolah-olah mereka mengambil langkah untuk menjalani kehidupan tanpa anda . Sekiranya anda tidak mendapat perhatian yang anda perlukan dan wajar, mungkin sudah waktunya teruskan .

Gangguan

Mungkin saja, S.O. anda berhadapan dengan tekanan untuk mempunyai perkara lain di fikiran mereka, seperti projek kerja yang sukar atau masalah peribadi dan / atau keluarga yang menghamburkan tenaga untuk menangani perkara lain. Apabila pasangan sangat terganggu oleh komitmen, tugas, tekanan, dan kegelisahan yang lain, mereka mungkin merasa terlalu sukar untuk mengalihkan perhatian mereka - dan mereka bahkan mungkin terbungkus sehingga keperluan anda bahkan tidak terdaftar. Sedikit peringatan bahawa anda adalah bahagian yang sama dalam hubungan dan mempunyai keperluan juga dapat membantu mengalihkan fokus mereka.

Tidak 'Mendengar'

Boleh awak menjadi orang yang tidak mendengar? Jika, katakanlah, anda seorang pembicara tanpa henti, anda sering bercakap dengan pasangan anda, cenderung mengganggu, dan bukan pendengar yang baik , mereka akan berhenti berkongsi pemikiran dan perasaan terdalam mereka kerana mereka tidak merasa 'didengar.' Sekiranya S.O. anda terasa seolah-olah apa yang mereka katakan tidak penting (dan mereka telah berhenti bercakap sama sekali), kemudian melihat ke dalam. Luangkan masa untuk perbualan, selaras dengan keperluan mereka, berhenti mengelakkan perbualan yang sukar, berempati dengan apa yang mereka katakan, dan dengarkan bagaimana mereka mengatakannya.

Keengganan Untuk Mengutamakan

Penggunaan telefon, komputer secara berlebihan, media sosial , dan permainan video - bersama dengan keengganan untuk mencabut kabel walaupun diminta - adalah penyimpangan besar dari fasa awal 'mengenal anda' hubungan anda ketika semua perbualan kelihatan menarik dan semua tumpuan tertumpu pada masa anda bersama. Ini juga boleh menjadi tanda pasangan anda tidak mahu mengutamakan hubungan anda, komunikasi telah terhakis, atau anda tidak lagi menjadi perhatian utama.

'Kehidupan berlaku dan perkara sering menghalangi rancangan yang mungkin anda dan pasangan anda buat, 'kata pakar dan kaunselor Davida Rappaport. Apabila ini berlaku sekali-sekala, adalah perkara biasa, tetapi anggaplah ia sebagai bendera merah jika ia berlaku secara berterusan.

Kekurangan timbal balik

Mungkin anda adalah orang yang kehilangan minat: Sekiranya anda selalu terganggu, selalu di telefon, dan tidak dilaburkan dalam kehidupan S.O., anda menghantar isyarat yang jelas bahawa pasangan anda tidak penting bagi anda. Dan anda mungkin akan mendapat rawatan yang sama. Agar pasangan anda dapat berkomunikasi, berkongsi idea, dan merasa dekat dengan anda, anda harus membalas perhatian mereka bahawa hubungan yang sihat bukanlah jalan sehala.

Menyakitkan Perasaan

Sekiranya setiap perkataan yang keluar dari mulut anda adalah penghinaan, kritikan, atau pernyataan yang meremehkan, tingkah laku anda beracun dan negatif, dan tidak seorang pun, paling tidak dari semua S.O. anda, yang ingin mendengarnya. Bahkan kritikan yang tidak berbahaya dan komen yang memalukan juga dapat merugikan. Walaupun anda harus bebas untuk menyatakan diri dan mengatakan apa yang ada di fikiran anda, perhatikan cara anda berkomunikasi. Sekiranya anda selalu bermain-main, anda boleh terus menyakitkan perasaan pasangan anda, sehingga menyinggung perasaan, menjauhkan diri, dan menjauhkannya.