Apa yang Perlu Dilakukan Sekiranya Anda Mengandung Sebelum Perkahwinan Anda

Foto oleh Ditempa di Utara

Perancangan perkahwinan cukup tertekan — maka, hamillah yang paling penting dan tidak hairanlah jika anda merasa sangat terharu. Seolah-olah belum ada banyak rancangan untuk perkahwinan anda dan perayaan yang mengikutinya, anda kini mempunyai masa kurang dari sembilan bulan untuk mempersiapkan perjalanan keibubapaan seumur hidup.

Perkara pertama yang pertama: jangan panik. Sama ada kehamilan anda dirancang atau mengejutkan, ini adalah masa yang menggembirakan dalam hidup anda. Dan, anda benar-benar dapat dan (mungkin akan) melangsungkan perkahwinan impian anda dan bawa jalan raya ke arah ibu bapa dengan rahmat — walaupun, anda mungkin akan mengalami sedikit kelajuan di sepanjang jalan.

Untuk membantu memastikan anda tiba di kedua-dua destinasi dengan selamat dan dengan kewarasan anda yang utuh, berikut adalah panduan langkah demi langkah mengenai apa yang harus dilakukan pada bulan-bulan menjelang tarikh perkahwinan anda dan tarikh akhir.

Rancang untuk yang tidak dijangka

Ini adalah peraturan asas perancangan perkahwinan secara umum. Cuba sebisa mungkin, anda tidak dapat mengawal setiap butiran kecil. Perkara-perkara tertentu mungkin salah, tetapi hasil akhirnya akan menjadi sesuatu yang anda sukai selagi anda merancang dengan betul. Sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anda hamil, adalah bijak untuk mempertimbangkan bagaimana tarikh akhir anda akan mempengaruhi tarikh perkahwinan anda. Sejauh mana mereka? Sejauh mana anda akan berada di hari perkahwinan anda? 'Menjadi hamil beberapa minggu sebelum perkahwinan anda hampir tidak mengubah apa-apa perancangan, tetapi hamil 8 bulan sebelum perkahwinan anda mungkin memerlukan anda memindahkan tarikh perkahwinan anda cepat atau lambat,' kata Jodi Smith, ahli etika dan pemilik Perundingan Etika Mannersmith di Marblehead, Massachusetts.

Tentukan Siapa Yang Anda Mahu Beritahu

Sekiranya anda belum menunjukkan tarikh perkahwinan anda, anda boleh memilihnya jaga berita kehamilan anda sehingga anda kembali dari bulan madu sekurang-kurangnya — atau tiga bulan atau lebih. Sekiranya anda lebih jauh dari itu, anda boleh memilih untuk mengumumkan kehamilan anda secara terbuka. 'Pengantin perempuan yang lebih muda dengan kehamilan pertama sering kali tidak menunjukkan usia kehamilan, membiarkan gaun dan karangan bunga yang mengalir menutupi kehamilan,' kata Smith. 'Jika pengantin sudah menunjukkan, bagaimanapun, lebih baik membiarkannya pengumuman awam dan tamatkan spekulasi gosip. '

Tetaplah Teratur Seboleh-bolehnya

Dengan jumlah dos yang dua kali ganda di pinggan anda sebagai pengantin yang tidak hamil, adalah lebih penting daripada sebelumnya agar anda tetap teratur. Danielle Lee, pemilik bersama Sosial Rumah Saya , mencadangkan untuk membuat jadual induk dengan garis masa dan tarikh akhir yang menggariskan semua tugas anda untuk perkahwinan. 'Ini harus merangkumi semua vendor yang perlu ditempah, kapan kontrak perlu ditandatangani dan apa yang anda perlu sediakan,' katanya. 'Dengan teratur mungkin akan mengurangkan tekanan dan anda dapat mengawal gambaran besar.'

Sekiranya anda tidak merasakan bahawa anda dapat menangani semuanya, sekurang-kurangnya perlu dipertimbangkan idea pengambilan pekerja Perancang perkahwinan . 'Memiliki orang lain, apatah lagi dengan pengalaman, menguruskan rancangan perkahwinan anda sementara anda memberi tumpuan kepada beberapa perubahan yang lebih penting yang berlaku dalam hidup anda, akan membantu semuanya berjalan dengan lebih lancar,' kata Jennifer Borgh, pemilik Tempat Pernikahan Borghinvilla di Jamaica .

Delegasikan dan Minta Pertolongan

Sekarang adalah masa untuk meminta pertolongan ketika anda memerlukannya - walaupun anda fikir anda mungkin tidak! Cosette Taillac, L.C.S.W., pemimpin strategik untuk Kesihatan & Kesihatan Mental Nasional Kaiser Permanente , mengesyorkan membuat senarai lima tugas terpenting untuk perkahwinan anda dan lima orang teratas yang boleh anda percayai untuk meminta pertolongan. Kemudian, dengan sengaja menyesuaikan tugas dengan orang lain dan meminta bantuan terperinci dan khusus.

'Bersikap langsung: Daripada mengatakan, 'Saya boleh menggunakan pertolongan untuk merancang perkahwinan saya,' katakan 'Saya ingin mempunyai menu pedesaan dengan slaid dan sisi sederhana, bolehkah anda meneliti tiga kemungkinan pilihan katering untuk saya dalam dua minggu akan datang? ' dia berkata. 'Orang-orang menghargai memiliki petunjuk yang jelas bagaimana mereka boleh berguna.'

Menaikkan Penjagaan Diri

Fokus utama anda sepanjang perkahwinan anda - dan proses perancangan bayi - harus menjaga diri anda dan bayi anda. 'Merancang perkahwinan bermaksud banyak masa untuk mencicipi, memasang, mengadakan perjumpaan, dan sebagainya, yang dapat berarti banyak waktu duduk (tidak baik untuk pembengkakan atau urat varikos!),' Kata Melanie Tindell, pemilik dan perancang acara di Acara Oak & Madu di Ohio Timur Laut. 'Tidak hanya dapat meningkatkan peredaran darah, tetapi juga membantu menjaga tingkat energi Anda, mengurangi ketegangan tubuh, dan membantu mengurangkan tekanan.'

Pastikan anda tidur nyenyak tujuh hingga sembilan jam setiap malam, memberi tenaga kepada tubuh anda dengan keseimbangan vitamin dan nutrien yang sihat, dan bersenam secara teratur — walaupun ketika gejala kehamilan anda menginginkan sofa anda.

Lakukan Kawalan Kerosakan Pakaian-Perkahwinan

Sekiranya anda sudah membeli gaun pengantin sebelum hamil, hubungi penjahit anda sebaik sahaja anda selesa untuk membincangkan rancangan permainan. Bergantung pada gaya dan ciri-ciri pakaian, mungkin senang untuk disewakan atau mereka bentuk semula. Sekiranya anda belum membeli pakaian anda, anda bernasib baik. Anda berada di depan dan sekarang boleh memilih ukuran anda mengikut sejauh mana anda akan berada pada hari perkahwinan anda yang sebenarnya. 'Sizing up adalah cara paling selamat untuk pergi, kerana selalu lebih mudah untuk menjahit gaun yang lebih besar agar sesuai dengan sempurna,' kata Patrice Catan-Alberty, pereka pengantin, pakar pakaian pengantin dan pengasas Catan Fesyen .'Pilih siluet yang merangkumi gaun A-line, berpinggang tinggi, dan kain ringan untuk penampilan yang lebih menarik.'

Pertimbangkan Menu Anda dengan berhati-hati

Sama ada sarapan prasmanan atau hidangan tiga hidangan, Tindell menggesa pengantin wanita agar tidak lupa bahawa mereka mungkin perlu mengubah menu hari perkahwinan mereka, bukan hanya untuk makanan, tetapi juga untuk minuman. 'Minta bartender anda untuk membuat mocktail khas yang boleh' didorong 'untuk tetamu anda yang menarik,' katanya. 'Dan berbincanglah dengan katering anda tentang pentingnya menggunakan keju yang dipasteurisasi dan juga daging yang dimasak sepenuhnya.'

Pastikan Perkara-perkara Ringkas dan Bererti

Sangat mudah untuk terjebak dalam trend perkahwinan terkini dan menghabiskan masa, tenaga dan anggaran anda yang terhad untuk perkara-perkara yang mungkin tidak akan anda fikirkan dua kali selepas hari besar anda, tetapi Taillac mengesyorkan agar perkara-perkara mudah dilakukan. “Lupakan acara perkahwinan pelbagai hari yang begitu popular hari ini seperti pesta sambutan sebelum perkahwinan, makan malam latihan besar dan makan siang hari berikutnya, dan, sebaliknya, fokus untuk menjadikan majlis anda bermakna bagi anda dan pasangan anda dan mewujudkan pengalaman yang selesa untuk tetamu anda, 'katanya.'Ingatkan diri anda bahawa pertukaran untuk menambah lebih banyak tekanan bagi anda dan bayi anda.'